冬の高尿酸血症養腎臓ご種秘訣あなたの解悩み

2016-07-21

p> <腎臓は我々にとって大切なので、私たちがよくの保護、しかし養腎臓?この寒い冬の養腎臓しなければならないのはあなたの下小編率いる勉強しましょう!

p1、タイミングで準

にして、冬至の日は旧暦の冬3ヶ月気候転換の境目.冬至後に自然界の鬼気がおさまっ始めて、陽気は徐々に回復して、冬季の閉鎖は活発な生気に転向して活溌する.この時に進むことに補う、人体の栄養摂取吸収と利用率が高く、比較的蓄積しやすい効果を発揮する、体虚患者補い腎臓、長生きするよいチャンスで、だから“冬の進むことに補う、春先打虎”の名誉が.

に、食宜未来

に養腎臓防寒にとって、飲食调摄も大事.冬は宜选のように食べる羊肉、犬肉、雀肉等温腎精力、産カロリーが高い食品、素体特に役に立ってびくびくして冷たい者.また、例えば、胡桃、クリ、リュウガンなど、腎臓機能にもある食品を食べることができるという.黒の食品が入腎強い腎臓も宜择食、黒米、黒豆、黒ゴマ、クロキクラゲ,乌骨鶏など.冬の宜常进各種温性熱粥、もし上述の食品を入れる粥にも寒食を煮て、食べる、補い、さらに療疾.

p>それぞれの体質によって<と違って、年齢別がある、食にも宜は忌、柔軟把握すべき.例えば肾阳損虚者で、飲食の中で温肾阳宜を補って、オプション食羊肉、犬肉など,高尿酸血症、ヒツジの肉、犬肉性はあたたかくて、持って温補肾阳の効用、偏る肾阴精不足の人、とても重要で、主に鹅肉鴨宜.我が国の明代の著名な医学の家の张景岳名言善补阳者は必ずは陰に陽陰を求めます
強力媚薬紅蜘蛛;善補者は必ず于阳に陰を求めます.腎臓の陰で必衰の中には老年人、冬はスッポンスッポン、亀、クコ、山芋、キクラゲなどの護の陰の品が.冬季飲食は塩が,塩味に腎臓、腎臓の水をもっと寒、悩む心陽.また寒い食品を避けるように弱みの怨霊」、折れ傷元阳.年配の体が弱い者も最高に食から、しばしば药补よりも食べ説.